澄迈塑料挤出机 10公里不是马拉松 却是距离与速度的结！

　　10公里不是马拉松澄迈塑料挤出机，

　　却是距离与速度的结，

　　对于初跑者，10公里是一次长距离挑战，

　　作为老司机，10公里是一次速度考验。

　　能轻松完成一次马拉松的人，

　　不一定可以破自己的速度限，

　　每一段距离都有其自己的特点，

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　　跑马拉松赛，

　　需要控制速度，控制时间，

　　而10公里赛，只要迈出一步，

　　就要全力以赴！

　　那么跑多快才算快？

　　小编选择了一些数据作为参考，

　　努力跑步十公里，

　　来看看你在几级？

　　（以下成绩忽略了别和年龄差别，敬请谅解！）

　　1

　　[世界纪录]

　　2005年8月，埃塞俄比亚的贝克勒在

　　布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒

　　打破男子万米世界纪录

　　2

　　[国际冠军]

　　28分18秒以内，世界冠军！

　　你已拿了多少块金牌了？

　　3

　　[全国健将]

　　29分45秒以内，职业选手，

　　站在高峰，可以俯视一众跑者吧！

　　4

　　[一级运动员]

　　30分50秒以内，看不到影子

　　就飞过去了……一级棒棒棒哒！

　　5

　　[二级运动员]

　　34分钟以内，这个成绩已经可以获得

　　政策照顾了，塑料管材设备比如高考加分！

　　6

　　[三级运动员]

　　37分钟以内，你可以算是运动员了，

　　小小傲娇一下！

　　7

　　[牛人级]

　　40分钟以内，业余圈子里，

　　能当带头大哥了，

　　众人膜拜的对象……

　　8

　　[强人级]

　　45分钟以内，纵然已很爱跑步，

　　也很难到达的瓶颈，

　　需要不断自我突破。

　　9

　　[小强级]

　　50分钟以内，跑步爱好者里面

　　算是很棒的了，继续加油喔！

　　10

　　[刻苦级]

　　55分钟以内，经过一段时间的刻苦训练，

　　能够达到的成绩！

　　11

　　[发烧级]

　　60分钟以内，有了一定的跑步基础，

　　自称跑步发烧友了。

　　12

　　[爱好者级]

　　70分钟以内，一般爱好跑步的人，

　　可以达到的水平。

　　13

　　[路人级]

　　80分钟以内，有运动基础的正常人，

　　可以达到的水平。

　　14

　　[慢速级]

　　90分钟以内，慢怎么了，我是为了减肥！

　　15

　　[龟速级]

　　100分钟以内，你确定你在跑（san）步？

　　有些人快走的时候都比这个快！

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